Можно было бы назвать это отсутствием любви к себе, но если стремиться к точности в определениях, это скорее отсутствие понимания того, что ты - это ты. Лень, апатия, синдром хикикомори, депрессия - мне кажется, корни всех этих вещей растут отсюда, от непонимания.
Ещё можно назвать это "чемоданным настроением". У меня частенько бывает чувство, что я всю жизнь просидела на чемоданах: всё время собираюсь стать кем-то настоящим - примерно как куколка мечтает стать бабочкой - и очутиться в другой, лучшей жизни. Всё время утешаю себя, что всё то, что мне не нравится в себе и вокруг - это временно, это пройдёт, надо только подождать. А жизнь идёт, и ничего не меняется...
Я всегда рассуждаю как-то так: я живу в самой ужасной на свете квартире - ну и ладно, просто не буду об этом думать. Вижу в зеркале страшную корову - пофиг, буду поменьше смотреться в зеркало и пореже видеться с людьми, чтобы не расстраиваться. Предстоит трудное или неприятное дело - тоже не думать о нём, можно отложить на потом. Я ведь не одна так рассуждаю, правда? Думаю, эта проблема есть у всех людей с таким же, как у меня, складом ума, которым проще уйти в фантазии, чем постоянно осознавать себя собой и справляться с сопутствующими этому нелёгкому делу проблемами.
Я не хочу сказать, что нельзя фантазировать, читать, смотреть кино и так далее... Можно и нужно. Но когда ты этим занимаешься, надо осознавать, что ты делаешь это потому, что любишь это, что это доставляет тебе радость и что-то тебе даёт - а не потому, что надо как-то скоротать время, чтобы не делать что-то другое, что делать не хочется. Ведь к одним и тем же вещам можно относиться совершенно по-разному. Ведь есть разница: проснувшись, не торопясь завтракать на уютной солнечной кухне, заварить вкусный чай и читать френдленту с ноутбука или же - безрадостно, не вставая с кровати, листать скучную опостылевшую френдленту, потому что не знаешь, чем ещё заняться, при этом пить неважно какой чай (скорее всего, позавчерашний).
А как часто я зачем-то откладываю на потом даже приятные вещи! У меня есть огромные списки (иногда в голове, а иногда и осязаемые, в блокнотах) книг, которые надо прочесть, действительно хороших фильмов, которые стоит посмотреть - но ты почему-то не читаешь и не смотришь. Просиживаешь штаны над дурацкими компьютерными игрушками (есть множество стоящих игр, но ты сидишь именно над дурацкими и бессмысленными) или сериальчиками - а бывает, даже на сериальчики нет сил, и ты просто сидишь в интернете, целыми днями бездумно тыкаясь в страницы. Потому что - лень, потому что хочется просто потупить, потому что тяжело переключаться с одного дела на другое, потому что ты постоянно чувствуешь себя уставшей...
На самом деле, действительно есть такая болезнь - синдром хронической усталости. Она, как и разные прочие апатии и депрессии, тоже имеет отношение к нашей теме. Я человек простой и верю, что такие болезни лечатся не лекарствами, а
В какой-то момент понимаешь, что так и будет продолжаться, если ты не возьмёшь себя в руки и не сделаешь со своей жизнью что-то хорошее. Не надо стремиться полностью себя переделать - не получится. Лучше постараться понять, что именно угнетает тебя в нынешнем образе существования, а что порадовало бы. Сразу приблизиться к собственному идеалу тоже не получится. Но надо уяснить, что ты - это уже сейчас ты, а не куколка, которая когда-нибудь станет бабочкой.
Сейчас напишу чудовищную банальность, но надо ценить каждый день и стараться провести его с радостью или с пользой. Вкладывать в каждое действие больше смысла, не тратить время на ненужное; заниматься тем, чем действительно нравится заниматься; если видишь, что занятие ничего тебе не даёт - брось его.
Конечно, жизнь не может состоять только из приятных моментов, бывает и трудно, и грустно, и скучно, но, опять же, надо понимать, на какие из неприятных занятий стоит тратить время и силы, а на что - нет.
Для большинства людей это всё очевидно, но у меня с пониманием подобных вещей всегда было плоховато, и это мягко говоря.
Могу рассказать, почему я вообще начала об этом думать. Это была самая обычная ситуация, знакомая каждому: когда хочется сгонять в магазин за чипсами и шоколадом, но нет никакого желания приводить себя в порядок. И ты думаешь - да кому вообще какая разница, как я выгляжу, в городе пять миллионов людей, - и идёшь неумытая, чёрт-те знает во что одетая, натянув на голову шапку, которая должна спрятать грязные нерасчёсанные волосы, но справляется с этой задачей не очень хорошо. Я обратила внимание на своё самоощущение как раз в один из таких моментов, и оно мне не понравилось. Мне пришло в голову, что я пытаюсь превратиться в невидимку, как будто стыжусь самого факта своего существования. Чем больше я об этом думала, тем сильнее укоренялась уверенность, что это и есть корень всех моих проблем: недостаток осознания себя собой.
На самом деле это мои зелёные волосы во всём виноваты; хочешь не хочешь, а люди всё равно тебя замечают. Нет, пальцами никто не тычет и я пока что слышала о своих волосах исключительно приятные вещи, но они сильно мешают ощутить себя невидимкой. И поначалу это ощущение - что ты постоянно на виду - сильно меня мучало. Это было утомительно и неприятно. Но потом я стала черпать из этого ощущения силы: «Да, я вот такая, я существую, и с какими бы проблемами мне не пришлось столкнуться - я никуда не денусь. "Я существую" не равно "всё будет хорошо", но в моих силах сделать, чтобы именно так и стало». Тьфу, опять банальности, но формулировка ведь неважна, значение имеет настрой - боевой такой, бодрящий.
Короче, я теперь понимаю, зачем некоторые тётки надевают, отправляясь в магазин, туфли на каблуках и красят губы) Это не потому, что они надеятся встретить в магазине принца на белом коне, просто только так - приодевшись и накрасившись - они начинают чувствовать себя комфортно. Я-то, конечно, почти не крашусь и лучше надену кеды, чем туфли на каблуках, но и мне тоже, чтобы почувствовать себя собой, надо одеться в осознанно подобранные вещи, причесаться, словом - понравиться себе в зеркале. Я не пропагандирую гламурность, можно нравиться себе в какой угодно одежде, с каким угодно весом и прочее. Главное - нравиться, а не стараться ни от кого спрятаться. Ну да, в городе пять миллионов человек и все заняты своими делами, но это не значит, что я должна делать вид, что меня не существует.
Как-то так. Очень сумбурно получилось или понятно, о чём я?
Осталось самое трудное - приучить себя все эти заповеди выполнять.